8 alasan untuk minum kopi


Bagi yang suka minum kopi, tentu tulisan ini semakin menguatkan hasratnya untuk tetap ngopiiiiiii…

 

  • Kafein memiliki efek positif pada kognisi, kinerja memori, dan kemampuan untuk menyelesaikan tugas-tugas kompleks.
  • Adanya hubungan terbalik antara konsumsi kafein dengan teratur dan terjadinya penyakit Parkinson -dengan kata lain, kafein  melindungi tubuh terhadap penyakit Parkinson.
  • Konsumsi kopi dalam  jumlah moderat  berakibat  mengurangi penurunan kognitif yang terkait dengan penuaan, serta timbulnya penyakit Alzheimer.
  • Kafein mencegah defisit motorik, menormalkan fungsi otak dan mencegah degenerasi otak
  • Kafein menimbulkan rasa nyaman, bahagia, membuat hubungan sosial yang baik
  • Kafein meningkatkan daya tahan aerobik.
  • Konsumsi kopi bisa menyebabkan penurunan risiko diabetes tipe 2.
  • Kopi mengandung banyak antioksidan. Rata rata orang Amerika menerima antioksidan sebesar 1299 mg yang diperoleh dari 1.64 cangkir cangkir kopi, pesaing terdekatnya adalah teh dengan 294 mg, pisang 76 mg, kacang kering 72 mg, jagung 48 mg.

sumber :www.care2.com

One thought on “8 alasan untuk minum kopi

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s